SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • JumpSoles za darmo,zrób sam!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] teraz 170 kg. Zacznij robic z 165, myśle że zrobisz z tym ciezraem po solidnej rozgrzewce zawsze, no chyba ze jestes po chorobie lub po 3 tyg wypoczynku. Bedziesz wiedzial jaki masz dzien po 1 siadzie jak pojdzie lekko to dołóz ze 3 kg, nie musi to być rekord, bo rekordy bije sie tylko czasem wiec ok jesli jest to twoj pewny max w tym przypadku [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9937 Data: 2010-01-28 17:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie jaja robisz Ja tu zachwycony, że jedziesz na sucho, a po cichu pakujesz się efedryną? Skąd masz? Podeślesz troche? Chudy jesteś...65 kg to na prawdę mała waga. Do maja skup się na masie, później tylko delikatna wycinka na wakacje i jest gitara. Wiesz już jaki mono kupisz? Co do diety...spozywanie samego białka to pomyłka jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 15:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] etykiety. Ponieważ nie jest napisane nigdzie ile % tego białka, ile % tego i tego ;) Dlatego kierując się wyborem Gainerów tych z przystępną ceną zazwyczaj pod uwagę biorę w jaki sposób się rozpuszcza i czy po prostu, zwyczajnie smakuje, bo to jakby nie patrzeć też istotny motyw ;) Do Mass Active przyczepić się nie mogę i śmiało mogę polecić [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12291 Data: 2012-11-07 15:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mysle ze regulamin moze byc tak sporzadzony ze bedzie mozna startowac tak i tak ale nawet w lidze nie byłoproblemu kto jak wyciska nikt tu nic nie pisze o tym jak ma wygladac ruch roztaw dłoni na gryfie a tam własnie były problemy nieporozumienia jaki roztaw czy dowolny czy jak w wiekszosci feder 82cm jaki wyprost trzeba pogadac tak na spokojnie

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8316 Data: 2014-01-27 09:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Anabolx

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc szczeze mowiac to niewiem jaki teraz gainer najpopularniejszy jest,bo juz od dlugiego czasu gainerow niejadam ale z tego co widze to tu sie zabardzo nic niezmienilo i od dluzszego czasu te same gainery widze ogolnie to bym polecil:Cytogainer z Cytosportu,Real gains z Universal,Pro Complex Gainer z optimum ,Up your mass z mhp,isogainer z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2007-07-02 01:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cezi skoncz p.i.e.r.d.o.l.i.c bo sie czytac tego juz nie da jaki to Adamek nie jest fenomen. Jak Andrew sie dobrze przygotuje i fizycznie i psychicznie to Adamek dostanie bęcki na 95 %. Lubie Adamka ale to Andrzej walczyl w ciezkiej z najlepszymi na swiecie.Mam szacunek do Adamka ale jest czasami wku.r.w.i.ajacy w wywiadach a Andrzej jest bardziej [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 00:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl winka

    Post
    Doping

    zastanów się co Ty piszesz.... testosteron w normalnych suplach? wskaż mi chociaż jeden w którym jest testosteron w jakim sensie dobry?jaka firma?jaki mało wałowany?jaki estr Cie interesuje? o trenadrolu słyszeli wszyscy, wystarczy troche poszukać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2010-02-24 22:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę pytań dotyczących treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tempem, przez 20min? Ale nie wiem czy nawet na tyle kondycja mi pozwoli a nie lepiej w dni nietreningowe sobie pobiegać? 3. Po redukcji chce znowu wskoczyć na masę i jaki trening wtedy byłby lepszy Jakaś odmiana FBWx3 czy może split 2xtydzień? Bo wiele osób piszę że na masę dla początkujących fbw nie ma sobie równych. Bo osobiście [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-09-26 11:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER MŚ RPA 2010

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zabawę, szczególnie Black Pete mi deptał po pietach i myślałem, ze już mnie miał w ogolę miałem dużo szczęścia, powodem sukcesu być może jest fakt, ze nie kalkulowałem i wpisywałem bardzo spontaniczne wyniki. mógłby ktoś mi teraz powiedzieć w jaki sposób mogę wykorzystać owe pieniążki? Zmieniony przez - lukamator w dniu 2010-07-12 22:05:44

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 21:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaEnic co to za cykl w porownaniu do tego z pierwszego posta :D:D:D: A ten z pierwszego postu ciekawe jaki ma odblok.. czy go wogole ma :D:D: przy prawie rocznej bombie jest sens odbloku ? :D:D:D

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 09:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] często pojawiały się z zdjęcia innych osób "wykradzione" z facebooka, n-k i innych serwisów społecznościowych. a co to zmienia? skany dowodów osobistych również są w sieci, jaki problem dla chcącego? o wiele lepszym pomysłem byłoby zamieszczanie multimedialnych sprawozdań treningowych - filmiki z treningów, widać każdego, nic się nie ukryje. [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6901 Data: 2012-04-01 15:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podawaj plis nad zrzutem miski jaki masz rozkłąd zadany, dużo łatwiej jest wtedy kontrolować was:-) Mój rozkład 1700kcal, 120g białka, 120g węglowodanów, 82g tłuszczy i zero nabiału. Przepraszam, po prostu zapominam dopisywać rozkładu. Z tym że nie wiem czy dam rade rano, chodziło mi o to że mogę nie zdążyć rano napisać Wam jak wagowo sytuacja [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 16:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cedric McMillan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    gringss jaki filmik, kozak :-D gierary hir :D fajną ma koszulkę i pas jak u fitnessa jakiegoś. Kozak jest

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 15:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dyskusja staje sie bardzo nudna jeden dzien mozna bylo dyskutowac drugi tez ale nie naokraglo to jedyna dyskusja w strongmanach a w reszcie postów wieje nuda moze ma ktos jakies nowe propozycje tematów. Co do dyskusji z Flexxxem czy Fulblownem my go nie przekonamy i on nas tez nie przekona poprostu z tonu jego wypowiedzi i z tak zacieklej [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19526 Data: 2003-06-29 00:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wyłączam tu przygotowanie do zawodów siłowych : trójbój i poszczególne boje-bo wtedy to zaszkodzi) A nawet -to stanie się coś? Nic się nie stanie,bo jeżeli 100 powtórzeń jakiegokolwiek ćwiczenia miałoby zaszkodzić-to po prostu źle się trenuje Ze śmiechu czasem to chyba w katabolizm wpadam,słysząc takie teksty :) Trzecia odpowiedź-bo właśnie [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 09:23:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mieliśmy już tu nie pisać na te bezsensowne tematy ale dopiero teraz zauważyłem twój wpis. Fans-w konkursach nikogo nie wspieram-jaki będzie wynik taka nagroda. Zapraszałem cię wielokrotnie na takie Ustawki-co odpowiadałeś - pewnie pamiętasz. Z Jezoo zamieniłem może z kilka zdań ,uczestnicy na Ustawce także zostali docenieni nagrodami z All [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 12:07:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mięśniowe. To daje efekt anaboliczny i erogeniczny… Większość etapów spalania glukozy odbywa się poza, mitochondriami dlatego też długi czas pozostawało zagadką, w jaki sposób jony przedostają się do mitochondriów. Okazało się że przechwytuje je jabłczan i jako jedyny kwas wielo karboksylowy, swobodnie przenikający błonę mitochondrialną [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-14 13:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do dużych ciężarów to brakuje miejsca na gryfie, tzn miejsce nawet jest ale już na to żeby chwycić za końcówki i włożyć między nogi nie ma;) Tak więc myślałem o kupnie jakiegoś długiego gryfu, mój ma 38 cm. CZy jest w ogóle szans kupić takie coś co by miało np 50 cm ? Idź do jakiegoś ślusarza to Ci wytoczy jaki sobie tylko będziesz [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 15:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym, jak w sierpniu zeszłego roku po raz drugi pokonał swojego byłego kolegę z drużyny Cody’ego Garbrandta, Dillashaw zaczął zmierzać w kierunku jeszcze większego wyzwania jakim jest zdobycie drugiego tytułu mistrza. Dlatego w sobotnią noc na gali UFC on ESPN+ 1, Dillashaw zejdzie do dywizji muszej 125 funtów, aby zmierzyć się z jej mistrzem [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13447 Data: 2019-01-16 19:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - będą tam inne kategorie wagowe, ale przyszłość naszej nie jest jeszcze pewna. Mamy teraz większą oc niż kiedykolwiek, aby utrzymać ją w ruchu i przynieść szacunek, na jaki ona i my zasługujemy! Reprezentowaliśmy zawodników wagi muszej przez cały sezon TUF i pokazaliśmy to w naszej walce! (Jedna z najtrudniejszych w moim życiu i wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13447 Data: 2019-01-22 13:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)